Conozca la verdad sobre la salud dental

admin July 12, 2018 0
Conozca la verdad sobre la salud dental

¿Se deben eliminar las muelas del juicio?

Redacción/CASA Magazine

Hay falsas creencias y verdades a medias que se extienden tanto que terminamos dándolas por válidas, con el riesgo para la salud bucodental que eso conlleva. Los dentistas las aclaran.

La salud bucodental es muy importante para gozar de una buena calidad de vida. La Organización Mundial de la Salud (OMS) la define como la ausencia de dolor orofacial, cáncer de boca o garganta, infecciones y llagas bucales, enfermedades de las encías, caries, pérdida de dientes y otras patologías y trastornos que limitan en la persona afectada la capacidad de morder, masticar, hablar, al tiempo que repercuten en su bienestar psicosocial.

Hay ciertos hábitos que todos sabemos que son beneficiosos para nuestra boca, como una dieta sana y equilibrada o una buena higiene bucodental.  En este sentido, los odontólogos aconsejan seguir siempre la misma rutina. “Lo ideal es dividir la boca en cuatro sectores y lavar cada uno de ellos durante 30 segundos, por lo que, en total, estaremos dos minutos. En cuanto a la técnica, es importante ir desde la encía hacia el diente y no al revés”, puntualizan.

Los especialistas, asimismo, señalan que no hay que olvidarse de la lengua. Este órgano es un foco de placa bacteriana y por ese motivo debe cepillarse de dentro hacia afuera. Por otro lado, los especialistas destacan la importancia de cepillarse a menudo.  Lo recomendable sería el cepillarse después de cada comida. En este sentido, recomiendan, el cepillarse antes de dormir. Aseguran que la pereza no debe desplazar el ultimo cepillado del día.

Creencias extendidas

En cambio, hay otras afirmaciones que solemos aceptar, aunque, en realidad, no tengan base científica. Una de las más arraigadas es que masticar chicle después de comer puede sustituir al cepillado de dientes. En este sentido, los odontólogos subrayan que es falso y que, en ningún caso, masticar chicle sustituye al cepillado. De todas formas, los chicles sin azúcar contribuyen a aumentar el pH de la boca y así ayudan a reducir el riesgo de caries.

Otra afirmación falsa es que comer manzana verde limpia los dientes. Los expertos subrayan que tener un estilo de vida saludable que implique comer bien, no fumar y limitar la ingesta de alcohol y azúcar es bueno para los dientes, encías y boca. Asimismo, dicen los odontólogos que comer fruta y verdura a diario favorece una vida saludable. No obstante, advierten de que consumir manzana verde ácida después de una ingesta que incluya azúcares no protege.

Además, suele creerse que los dientes de leche no tienen caries. Los odontólogos lo desmienten. Los dientes de leche pueden tener caries y, de hecho, éstas progresan más rápido que en los dientes permanentes. Las caries consisten en una destrucción de los tejidos duros del diente debida a determinadas bacterias que transforman los azucares en ácido. Si no se hace nada, alcanza el nervio del diente y produce dolor.

Otros mitos

Otra de las creencias comúnmente aceptadas cuando hablamos de salud dental es que las muelas del juicio no sirven para nada, por lo que es mejor quitarlas. Sin embargo, los especialistas aseguran que esto es falso. Unas muelas del juicio funcionales o que permanezcan en el interior sin dar sintomatología no tienen por qué extraerse, manifiestan.

Estos expertos señalan también que otro de los mitos arraigados es el que dice que la halitosis o mal aliento es solo un síntoma de problemas gastrointestinales. Sin embargo, esto no es cierto pues alrededor del 80 por ciento de los problemas de mal sabor de boca u olor de boca están directamente relacionados con ella. En este sentido, señalan que las dolencias de las encías o la ausencia de cepillado lingual pueden ser algunas de sus causas.

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