¡Atención criticones!

admin April 10, 2019 0
¡Atención criticones!

Por María Marín

¿Te gusta
criticar? seamos honestas, ¡todas lo hacemos! es casi un deporte, nos gusta
criticar a otros ya sea por su manera de vestir, actuar o hasta su forma de
reír. Hoy quiero motivarte a que te mires en el espejo y dirijas las críticas
hacia ti. La autocrítica es la mejor herramienta para progresar en la vida,
siempre y cuando sea crítica constructiva, ésta es la que reconoce lo que
hiciste mal con el propósito de mejorarlo.

¿Cómo autocriticarnos?

Piensa en una
amistad a quien quieres mucho. Imagina que te dice: “Soy un desastre. El año pasado me endeudé, tuve tres fracasos amorosos
y perdí a mi cliente más importante”
. ¿Acaso le confirmarías que, en efecto,
es un desastre? ¡Por supuesto que no! La ayudarías a reconocer dónde falló para
que no cometa los mismos errores este año. Asimismo, debes tratarte como a una
buena amiga a quien quieres apoyar.

¡Ojo! Critica
tus acciones y no tu persona. Por ejemplo, si ganaste peso el año pasado en
lugar de pulverizar tu autoestima repitiendo: “¡Parezco una ballena!”. Mejor
di: “Reconozco que me excedí comiendo”. Si en los asuntos del amor, no te fue
bien, en vez de angustiarte: “soy el tapete que todos pisan”. Admite: “no me
hice valorar”.  

La crítica
constructiva conlleva hacer cambios. De nada sirve machacar tus errores si no estás
dispuesta a superarlos, eso sería criticarte destructivamente, haz un recuento
de los tropiezos que has sufrido en años anteriores. Esto te ayudará a
descubrir el patrón de errores que siempre está presente en tu vida y darte la
oportunidad de renovarte.

Recuerda, sé
honesta contigo sin justificar tus faltas, de ahora en adelante cuando te
critiques, primero apunta tus éxitos y luego busca soluciones para mejorar tus
puntos débiles. De esta forma, al igual que de una buena amiga, recibirás un
mensaje de ánimo y un reto para superarte.

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